Contoh RPP 10 Menit_Simulasi Mengajar Calon Guru Penggerak (CGP)

Bapak/ibu Calon guru penggerak  yang sudah lulus tahap pertama dan akan mengikuti tahap 2, kegiatan tahap selanjutnya seperti simulasi mengajar 10 menit dan tahapan wawancara dengan dua penguji. Oleh karena perlu menyiapkan secara maksimal sehingga bisa lulus ditahap 2.

Berikut admin membagikan contoh RPP khusus mata pelajaran PJOK, RPP digunakan untuk simulasi mengajar selama 10 menit.

Bacaan Lainnya

Contoh formatnya sebagai berikut:

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan         :

Mata Pelajaran                 : PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN

Kelas/Semester                : VII/ II

Materi Pokok                    : Makanan Sehat, Bergizi dan Seimbang

Alokasi Waktu                   : 120 Menit

 

KOMPETENSI DASAR
3.10 Memahami pola makan sehat, bergizi dan seimbang serta pengaruhnya terhadap kesehatan. 4.10 Memaparkan pola makan sehat, bergizi dan seimbang serta pengaruhnya terhadap kesehatan

 

  1. TUJUAN PEMBELAJARAN

Melalui kegiatan pembelajaran siswa dapat:

  1. Memahami konsep pola makan sehat, bergizi dan seimbang serta pengaruhnya terhadap kesehatan.
  2. Menjelaskan hubungan antara makanan dan kesehatan

 

  1. LANGKAH-LANGKAH PEMBELAJARAN
Kegiatan Pendahuluan ( 15 Menit)
1.       Memberikan salam pembuka
2.       Berdoa menurut agama dan kepercayaan masing-masing
3.       Memeriksa kehadiran peserta didik
4.       Mempersilahkan siswa berdiri di tempat duduk masing-masing dan bersama-sama melakukan tepuk ayo belajar dengan semangat
5.       Apersepsi

Menampilkan contoh gambar makanan sehat, gambar orang berbadan kurus, berbadan gemuk melalui layar infocus Projector, kemudian mengajukan pertanyaan awal, yang berkaitan antara materi pokok dengan gambar tersebut

1.       Anak-anak apakah ada diantara kalian ada yang tau, gambar pertama, kedua, dan ketiga gambar apa?

2.       Anak-anak menurut pendapat kalian pada gambar nomo 2, mengapa tubuhnya terlihat kurus?

3.       Anak-anak menurut pendapat kalian pada gambar nomo 3, mengapa tubuhnya terlihat gemuk?

6.       Menyampaikan motivasi

Dengan mempelajari materi makanan sehat, bergizi dan seimbang anak-anak diharapkan bisa memahami pentingnya makanan yang sehat, bersih, bergizi dan juga seimbang (sesuai dengan yang dibutuhkan),sehingga anak-anak bisa bertumbuh secara optimal.

 

Kegiatan inti (90 Menit)
1.       Guru dan peserta didik bertanya jawab tentang konsep pola makanan sehat, bergizi dan seimbang
2.       Guru membagikan peserta didik menjadi 4 kelompok belajar, dan kemudian membagikan materi makan sehat, bergizi dan seimbang, berupa gambar dan menunjukan materi di slide power point yang ditanyangkan, kemudian masing-masing kelompok diberikan tugas berupa pertanyaan yang harus dikerjakan yaitu

a.       Kelompok 1

Memahami konsep dasar makanan sehat, bergizi, dan seimbang

b.       Kelompok 2

Menjelaskan kegunaan makanan untuk Kesehatan

c.       Kelompok 3

Menjelaskan fungsi zat-zat gizi untuk kesehatan

d.       Kelompok

Mengjelaskan faktor penyebab terjadi gizi salah dan kurang gizi

3.       Masing-masing kelompok memaparkan hasil diskusinya dan kemudian kelompok lainya menangapi

4.       Guru dan Peserta didik menyimpulkan hubungan antara makanan dan kesehatan

5.       Guru memberikan penguatan terhadap hasil yang telah didiskusikan bersama peserta didik

PENUTUP (15 Menit)
1.    Peserta didik membuat rangkuman/simpulan pelajaran.tentang point-point penting yang muncul dalam kegiatan pembelajaran yang baru dilakukan

2.    Guru membuat rangkuman/simpulan pelajaran.tentang point-point penting yang muncul dalam kegiatan pembelajaran yang baru dilakukan.

3.    Guru menyampaikan topik pembelajaran untuk pertemuan berikutnya

4.    Berdoa

5.    Salam Penutup

 

         PENILAIAN

  1. Penilaian Sikap

Jurnal

Hari/tanggal Nama Catatan Prilaku Butir Sikap Tindak Lanjut

 

  1. Penilaian Pengetahuan
No. Indikator soal Butir Instrumen Kunci jawaban Skor
1 Peserta didik dapat menunjukkan perubahan tubuh akibat gizi yang salah Perhatikan hal- hal berikut ini,

(1) Pengurangancadangan.

(2) Perubahan-perubahan biokimiawi.

(3) perubahan pola pikir

(4) Perubahan-perubahan fungsi.

(5) Perubahan-perubahan anatonik.

Hal- hal yang menunjukkan perubahan tubuh akibat gizi yang salah ditunjukkan oleh nomor ….

A. (1), (2), (3), (4)

B. (1), (2), (4), (5)

C. (1), (2), (3), (5)

D. (2), (3), (4), (5)

B 1
2 Peserta didik dapat menyebutkan zat gizi makanan Perhatikan zat – zat berikut ini,

(1) karbohidrat

(2) lemak

(3) asam nitrat

(4) protein

(5) natrium benzoat

(6) mineral dan garam- garam

(7) vitamin- vitamin

(8) air

Yang termasuk zat gizi makanan ditunjukkan oleh nomor ….

A. (1), (2), (3), (4), (5)

B. (1), (2), (4), (5), (6)

C. (2), (4), (6), (7), (8)

D. (2), (3), (5), (7), (8)

C 1
3 Peserta didik dapat menjelaskan Protein merupakan bagian dari haemoglobin (Hb) Protein merupakan bagian dari haemoglobin (Hb), yaitu bagian dari darah merah yang berfungsi untuk….

A. mengangkut oksigen ke jaringan-jaringan tubuh

B. mengatur tekanan osmosa dan mempertahankan keseimbangan cairan dalam jaringan dan saluran darah.

C. mengatur keseimbangan asam basa dalam tubuh.

D. kekebalan terhadap penyakit

A 1
4 Peserta didik dapat menyebutkan syarat-syarat makanan sehat Dua hal utama yang menjadi syarat makanan sehat adalah … A. mutu gizi dan rasa

B. kebersihan makanan dan rasa

C. gizi dan kebersihan makanan

D. rasa dan harga makanan.

 

C 1

 

Pedoman pengskoran soal pilihan ganda

  1. Setiap soal yang dijawab benar: Skor 1
  2. Setiap soal yang dijawab benar: Skor 0
  3. Skor Maksimum      : 4

Perhitungan Nila akhir Pilhan Ganda

Skor Perolehan   X 100 = NA

Skor Maksimum

  1. Penilaian Keterampilan

Unjuk Kerja

Menulis zat-zat Gizi makanan yang sering disajikan dirumah masing-masing (dibuat dalam bentuk Tabel) kemudian mengpresentasikan.

No Unsur penilain 1 2 3 4
1 Karbohidrat Tidak terpenuhi Kurang terpenuhi Terpenuhi Sangat pernuhi
2 Protein Tidak terpenuhi Kurang terpenuhi Terpenuhi Sangat pernuhi
3 Lemak Tidak terpenuhi Kurang terpenuhi Terpenuhi Sangat pernuhi
4 Vitamin Tidak terpenuhi Kurang terpenuhi Terpenuhi Sangat pernuhi
5 Mineral dan garam Tidak terpenuhi Kurang terpenuhi Terpenuhi Sangat pernuhi
5 Air Tidak terpenuhi Kurang terpenuhi Terpenuhi Sangat pernuhi

 

 

Kupang, …….Mei 2021

 

Mengetahui

Kepala SMP Negeri                                                                                  Guru Mata Pelajaran PJOK

 

Baca juga referensi di bawah ini

Pos terkait